目次
◆家庭でのコミュニケーションとリラクセーション体験
～ミニ講座とマインドフルネス～
～生活ストレスをコントロール！～
子育てや介護でイライラ、へとへと・・・
“怒り”やストレス、たまっていませんか？
家族コミュニケーションのミニ講座と
ビジネスでも注目の『マインドフルネス』に基づく
リラクセーションメソッドを体験
たまには、子どもや介護家族と離れて
自分自身を取り戻す時間を持ちませんか？
江東区の子ども家庭支援センターで
お母さん達にリラクセーションを伝えている
太田よしのさんの体験講座
江東区主催、いろどりフォーラム2025の講座です
子育て中の皆さん、子ども支援者の皆さんも、
どうぞお気軽にお申込みくださいね！
◆日時：2025年11月9日（日）午前10時～12時
◆講師：太田喜乃さん（マインドフルネススペシャリスト）
◆参加費：無料
◆対象：どなたでも 25人
◆主催・会場
江東区男女共同参画推進センター（パルシティ江東）
地下1階音楽スタジオ
江東区扇橋3-22-2 電話03-5683-0341
Google地図 https://goo.gl/maps/R3smGX3wuuN8u3Ru9
◆お申込み
※9月25日（木）まで事前枠受付（多数は抽選）
申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/faa7c971797083
またはメールで企画団体・こうとう親子センターへ
info@kotooyako.com
氏名・電話・住所・年代・保育希望の有無
◆企画：（特）こうとう親子センター
https://kotooyako.com/
●チラシはこちら（pdf）
https://kotooyako.com/pdf/danjo2025.pdf